En novembre, on arrête ensemble !

 

INEDIT EN FRANCE !

Le Moi(s) sans tabac arrive pour la toute première fois en France. Il s’agit d’un défi collectif qui consiste à inciter et accompagner tous les fumeurs, durant le mois de Novembre, à tenter l’arrêt du tabac.

L’évènement Moi(s) sans tabac a été inspiré d’un dispositif anglais appelé « Stoptober », mis en œuvre en Octobre 2012 chez nos voisins britanniques. Ce dispositif a prouvé son impact favorable sur le nombre de tentatives d’arrêt : elles ont augmenté de 50% en octobre 2012.

Il  s’agit,  pour  les  fumeurs,  de  relever  ensemble  le  défi  d’un  mois  sans  tabac,  en  bénéficiant  du  soutien  et  des  encouragements  indispensables  au  maintien  de  leur  motivation. Pourquoi un mois seulement ? Après 28 jours d’arrêt du tabac, les fumeurs ont 5 fois plus de chance de rester ex-fumeur !

Le Moi(s) sans Tabac est organisée  par  Santé  publique  France, le  Ministère  des  Affaires  sociales  et  de la Santé,  en  partenariat  avec  l’Assurance  Maladie. Bon nombre d’actions de communication et de prévention de proximité auront lieu durant ces 30 jours.

 

Concrètement, Le Moi(s) sans tabac c’est quoi ?

Pour accompagner les fumeurs tout au long du Moi(s) sans tabac, trois outils sont mis à disposition gratuitement :

l’appli Tabac info service ou le site internet Tabac Info Service

Le   site   internet   www.tabac-info-service.fr, sera  le  point  d’entrée  de  cette  opération. Les fumeurs souhaitant participer à l’opération pourront s’y inscrire. Ils auront alors accès à l’aide nécessaire pour tenir les 30 jours.

 

la ligne téléphonique 3989

Le 3989 est un dispositif d’information et d’aide à l’arrêt qui répond à toutes les questions sur le tabagisme  et  le  sevrage.  En  plus  de  toutes  les  informations  nécessaires  sur  le  sujet,  il  propose un accompagnement personnalisé gratuit, réalisé par des tabacologues. Ce service est  accessible  du lundi  au  samedi,  de  8  heures  à  20  heures  (service  gratuit  plus  coût  de  l’appel).

 

le kit « Moi(s) sans tabac »

C’est la boîte à outils pour arrêter « en autonomie ». Elle comprend le  guide «  Je  me  prépare  », « L’agenda, 30   jours   pour   arrêter de fumer», le dépliant «   Le   stress   ne   passera pas par moi », le sticker « Je retrouve la forme, pas les formes », un  disque  pour  calculer  les  économies réalisées  en  fonction  de  sa  consommation  quotidienne ; Un badge Moi(s) Sans Tabac. Les kits sont commandables gratuitement via Tabac Info service, dans les pharmacies, et bientôt au Comité 44 de la Ligue contre le cancer, situé au 9, rue Paul Pélisson à Nantes !