C’est un jeu, on se fait plaisir !

"Il y a plusieurs étapes au cours d’une même séance. On commence par un échauffement pour redécouvrir son corps et se concentrer avant de commencer une activité. Puis par deux, on se fait des passes de foot imaginaires. On se met en mouvement, on prend conscience de ses réflexes, et on n’est pas tout seul. On se parle, on rigole, on imagine qu’on est à la plage et qu’il fait beau. C’est un jeu, on se fait plaisir ! Après une pause, on choisit l’activité qui nous fait le plus de bien. J’aime beaucoup le ballon; il masse mon ventre, là où je suis atteint. Ainsi que la sarbacane. Compter les scores, c’est un petit défi que je me lance. Annabelle me redonne confiance en moi-même au lieu de rester isolé chez moi. Elle m’aide, me guide, me montre le bon chemin pour retrouver quelque chose que j’ai perdu. C’est un vrai coach !"

Propos recueillis par Cécile Faver