Annabelle est professeure d’activités physiques adaptées (APA).

Elle anime des ateliers en salle à la Maison de la Ligue à Nantes et à l'Espace Info Ligue de Saint-Nazaire. Elle propose aussi une marche le long des cours d'eau de l'agglomération nantaise ainsi qu'un atelier "piscine" à la Petite Amazonie de Malakoff depuis la rentrée.

• Que proposez-vous à ceux et celles qui participent à vos ateliers ?

L’idée, c’est que chaque participant reprenne conscience de con corps et lui fasse confiance, pour mieux respirer, se baisser, se relever et marcher quand il fait ses courses ou quand il se balade. C’est pour chaque personne une reprise d’activité en douceur et dans le plaisir, sous forme de jeux, avec un ballon, une sarbacane ou un stepper. On n’est pas dans la performance ! Chacun va à son rythme.

• Comment les accompagnez-vous ?

L’écoute, c’est une manière d’accompagner. Au début, j’invite chacun et chacune à trouver ses limites. On prend le temps de discuter. J’écoute la personne, j’évalue ses capacités physiques, et la personne me parle de son ressenti. Ensuite, j’adapte les activités selon les personnes, puis je leur propose de gérer seule leur progression et d’être autonome. C’est du «sur-mesure» !

• Comment avez-vous rencontré la Ligue contre le cancer ?

J’ai connu la Ligue en travaillant au départ avec l’association Pas à Pas qui recrutait quelqu’un pour développer des activités physiques adaptées. J’avais déjà de l’expérience auprès de personnes fragilisées par un handicap moteur ou socio-psychologique. Aujourd’hui, je suis prestataire de service. La Maison de la Ligue, c’est un lieu de passage, un tremplin ou une passerelle. L’idée, c’est aussi de donner à chacun et à chacune des ressources tournées vers l’extérieur, et de préparer l’après.

Propos recueillis par Cécile Faver