Trois possibilités de cours : en salle, la marche et la piscine

Sorties marche en extérieur

Les LUNDIS de 14h30 à 16h30
Rythme et durée adaptée au groupe – Distance de 5 km en moyenne
> Lieux de départ communiqués par le professeur
> Tenue de sport - Prévoir un titre de transport et une bouteille d’eau.
ENGAGEMENT 6 MOIS MAXIMUM – PÉRIODE D’ÉVALUATION D’1MOIS

Cours en piscine à la petite Amazonie – Quartier Malakoff

Les LUNDIS de 11h à 12h (hors vacances scolaires)
> Participation sur entretien avec le professeur (1er rendez-vous en salle)
> Prévoir un drap de bain ou peignoir, un maillot de bain et des claquettes
ENGAGEMENT 3 MOIS RENOUVELABLE SUR AVIS DU PROFESSEUR

Cours de gymnastique en salle à la Maison de la Ligue

1er groupe de 10h à 12h : les 3, 10, 17, 24 avril, 2, 9, 15, 22, 30 mai, 5, 12, 19, 26 juin
2e groupe de 10h à 12h : les 5, 12, 19, 26 avril, 3, 10, 16, 24, 31 mai, 7, 14, 21, 28 juin
> Tenue de sport - Se munir de baskets de salle ou ballerines à semelles blanches et d’une serviette.
ENGAGEMENT 6 MOIS MAXIMUM – PÉRIODE D’ÉVALUATION D’1MOIS

AVIS MÉDICAL de votre médecin cancérologue ou généraliste nécessaire pour participer à ces activités (contre-indications physiques).