Activités physiques adaptées

L’Activité Physique Adaptée (APA) est une invitation à « BOUGER » selon ses possibilités et surtout d’une manière régulière. Il faut pouvoir réapprendre à mieux vivre avec un corps mis à rude épreuve, retrouver du plaisir, des sensations et améliorer son image corporelle.

Activités physiques adaptées : cours du 1er trim 2012

15.12.11

Améliorer votre bien-être

Trois possibilités de cours : en salle, la marche et la piscine

Pas d’activités physiques adaptées du 6 au 10 février.

Cours de gymnastique en salle (à la Maison de la Ligue)
Les...

Se soigner, c’est aussi s’occuper de son corps !

27.07.11

Améliorer votre bien-être

Questions à notre intervenante professeur d'activité physique adaptée, sur France Bleue Loire Océan

Emission d'Hervé Marchioni "C'est bon à savoir" avec Annabelle ARROUET, animatrice de l'atelier d'...

Bouger pendant un cancer peut diminuer la fatigue

03.05.11

Améliorer votre bien-être

Une recherche inédite en France

Article 20minutes.fr, 25 mars 2011.

Le laboratoire Epsylon de Montpellier-I a lancé une recherche inédite en France destinée à prouver scientifiquement que la fatigue due à la...

3 questions à Annabelle qui anime l'atelier "APA"

28.01.11

Améliorer votre bien-être

Annabelle est professeure d’activités physiques adaptées (APA).

Elle anime des ateliers en salle à la Maison de la Ligue à Nantes et à l'Espace Info Ligue de Saint-Nazaire. Elle propose aussi une marche le long des cours d'...

Mohamed suit le programme d'activité physique à la Ligue

13.10.10

Améliorer votre bien-être

C’est un jeu, on se fait plaisir !

"Il y a plusieurs étapes au cours d’une même séance. On commence par un échauffement pour redécouvrir son corps et se concentrer avant de commencer une activité. Puis par deux, on se fait...