Le tabac arrive en tête de toutes les causes de cancers, loin devant les autres facteurs.

On estime que sans le tabac, un quart des décès par cancer pourrait être évité.

Cependant en France, en 2016, 34,5 % des 15-75 ans fumaient du tabac, 28,7 % quotidiennement. Et pourtant trois-quarts des fumeurs français veulent arrêter de fumer. La grande majorité des fumeurs (88 %) regrette leur dépendance, 63 % étant tout à fait ou plutôt d’accord avec le fait que le gouvernement devrait faire davantage pour aider les fumeurs à arrêter.

Face à ce constat, la Ligue contre le cancer souhaite accompagner les fumeurs dans l’arrêt du tabac. Nous développons des actions de prise en charge de la dépendance tabagique en créant des groupes d’entraide, une démarche complémentaire aux méthodes classiques d’aide à l’arrêt du tabac qui s’inscrit pleinement dans la ligne gouvernementale en matière de politique de santé et de lutte contre le tabac portée par le Programme National de Réduction du tabagisme (PNRT).

Qu’est-ce qu’un groupe d’entraide ?

Le principe d’un groupe d’entraide est de réunir des personnes qui partagent un même vécu et qui peuvent s’offrir un soutien et une compréhension mutuelle. Le groupe d’entraide est formé de personnes partageant une similarité d’expérience, de problème, de handicap et de souffrance et qui essaient de les résoudre en s’aidant mutuellement.

Les groupes d’entraide de la Ligue contre le cancer offrent la possibilité aux fumeurs de bénéficier d’un soutien mutuel.

Comment se déroule une séance ?

Le groupe d’entraide est basé sur le soutien mutuel entre pairs. Ce dernier ne nécessite pas l’intervention d’un professionnel. L’animation se fait donc par des bénévoles, formés en amont, ayant eu une expérience tabagique.

L’appui d’un professionnel peut être proposé si la demande en a été faite par les participants. C’est également à ce moment-là que peuvent être proposés des ateliers de soutien tels que :

  • L’aide au sevrage tabagique en présence d’un tabacologue,
  • Des conseils en nutrition avec une diététicienne,
  • Des activités physiques adaptées,
  • Des ateliers de socio-esthétique pour restaurer la confiance et l’estime de soi
  • Des séances de sophrologie pour apprendre à gérer le stress.

Le groupe se réunit chaque semaine pour une séance de 2 heures où un thème choisi par les participants est abordé.

Le groupe est ouvert à tous, indépendamment du statut tabagique des bénéficiaires. Cependant, il est important de garder à l’esprit que le groupe d’entraide n’est pas un atelier de sensibilisation, les personnes qui s’y joignent sont clairement dans une démarche d’arrêt du tabac.

Des témoignages de participants

Ce travail en groupe montre des résultats encourageants notamment pour des personnes n’ayant pas accès à une prise en charge individuelle ou qui entreprennent des tentatives individuelles d’arrêt basées sur la seule volonté. Les personnes sont libres d’intégrer le groupe et peuvent le quitter à tout moment.

« J’ai intégré le groupe en me disant : Pourquoi pas ? »

« En faisant partie d’un groupe ce sera plus facile, seul je n’y arriverai pas »

« Le groupe apporte de la motivation »

« Sans le groupe je n’aurais pas arrêté »

« Toutes ensemble, on va y arriver ! »

« On fait des connaissances, on s’entraide, on se comprend »


Vous êtes touché par un cancer et vous avez des difficultés à arrêter de fumer ? Rejoignez notre groupe d’entraide !

 

 

Renseignements & inscriptions 02 40 14 00 14

Plus d’infos : Fiche de présentation Groupe d’entraide


Vous souhaitez donner de votre temps pour mettre vos compétences au profit de la Ligue ?

Nous recherchons des bénévoles pour développer les groupes d’entraide à l’arrêt du tabac.

Plus d’infos : Fiche de mission – Bénévole animateur groupe d’entraide à l’arrêt du tabac

Renseignements 02 40 14 00 14