Une invitation à bouger, aux bienfaits multiples

 

Les bienfaits de l’activité physique adaptée se font ressentir pendant et après les traitements en cancérologie. Elle améliore la qualité de vie, réduit la fatigue. La tolérance et l’efficacité des traitements sont également améliorées.

Pendant le traitement

Post-traitement immédiat

Un avis du médecin cancérologue ou généraliste est nécessaire pour participer à ces activités. Un document type est à demander à l’accueil de l’Espace Ligue.

Fiche Acitivité Physique Adaptée

DES PROGRAMMES ADAPTÉS À CHACUN

Encadrées par un professionnel en activité physique adaptée, l’ensemble de ces activités physiques et sportives (la gymnastique en salle, la marche et la piscine) sont adaptées à vos capacités et sont dispensées à des fins de prévention, de rééducation et de réadaptation.

La marche avec ou sans bâton(s)

 

Marche batons

La marche est une activité d’endurance d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier en douceur. La distance est d’environ 6 – 7 km, et le rythme adapté au groupe. Le lieu de départ changeant chaque semaine, il vous est communiqué régulièrement.

• Séance de 2 heures 1 fois par semaine à NANTES

 

Cours en piscine

Dans une ambiance de détente, les exercices en piscine permettent, grâce à l’effet portant de l’eau, de faciliter les mouvements habituellement douloureux en protégeant les articulations. Un effet positif sur le retour veineux est également à noter.

NANTES : Séance d’1 heure,1 fois par semaine, hors vacances scolaires

 

Cours de gymnastique en salle

 

Activite pysique adaptée en salle

L’activité physique en salle est composée d’exercices de mobilisations articulaires, de mémoire, de concentration, de renforcement musculaire et d’étirements mettant tout le corps en mouvement selon les capacités de chacun. Elle permet d’améliorer la santé et l’image corporelle. La prise en charge est individualisée, même si le programme est collectif.

• Sur NANTES : séance de 2 heures, 1 fois par semaine

 

Ces activités sont réservées aux personnes touchées par un cancer. L’inscription se fait sur rendez-vous dans la limite des places disponibles.

Les activités sont gratuites grâce à la générosité de nos donateurs.

Vous pouvez vous aussi nous soutenir et permettre la continuité des activités en faisant un don.

 

Des professionnels certifiés, formés à la pathologie cancéreuse et aux techniques de bien-être.

Retrouvez la liste des professionnels formés et certifiés PROXILIGUE sur le département de Loire-Atlantique